Como vencer a ansiedade pela fé

Ansiedade é algo que naturalmente todo ser humano tem e deve ter, ela nos dá o senso de responsabilidade, pois impõe sobre nós o medo do fracasso, de não termos provisões suficientes para o amanhã, bem como o cuidado com alguém ou com alguma coisa importante para nós.

Ela é sobretudo um mecanismo de defesa orgânico, que nos deixa vigilantes diante de situações importantes ou que indiquem perigo iminente. Entretanto, quando essa preocupação se torna intensa, excessiva e persistente, é hora de observar com cuidado esse quadro.

A ansiedade patológica, que se torna um problema de saúde, geralmente vem acompanhada de estranheza de si mesmo e do ambiente, bem como medo de situações do cotidiano. Uma simples ida ao supermercado é capaz de se transformar em um problema, podendo se manifestar aí o temor de que algo de ruim possa acontecer.

 Ademais, traz consigo sintomas característicos como: Elevação da frequência cardíaca, sudorese, sensação de desmaio, fadiga sem motivo aparente, falta de concentração... O que tem levado muita gente ao absentismo laboral, ou seja, ao afastamento do trabalho.  

                                     Uma palavra para ajudar você.

   A palavra do apóstolo Paulo, “não andeis ansiosos por coisa alguma” (Fp.4.6), não é uma mera afirmação sugestiva, Paulo não estava aplicando um pensamento positivo, pois sabemos que para quem sofre de ansiedade, não há nenhum efeito em apenas dar voz de comando, como por exemplo, faça isso ou aquilo.

Ele estava se dirigindo a cristãos, os quais possuíam uma vivência com o evangelho, a ideia Paulina aqui é: “Vocês conhecem o caminho, vocês têm experiência com Deus”.

Em seguida, ele deixa mais claro seu propósito: “Em tudo, porém, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica (Fp.4.6).

Quase sempre, temos o costume de ficar emburrados, fechados, de cara amarrada, ou reclamar demais, ou seja, por vezes ficamos com o problema para a gente, ou então compartilhamos com quem não pode ajudar. A partir de agora passe a falar com Deus, conte o problema para ele, faça o mesmo que você tem feito com as pessoas erradas, com um detalhe, agora é com a pessoa certa. Por isso, peça, ore, suplique.

Tenho ainda algo muito interessante para lhe dizer, nós cristãos, fomos chamados à viver pela fé, exercitar a fé, alcançar vitórias pela fé, sabendo que ela é ... “A certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos” (Hb.11.1).

A fé é também recompensada, a própria escritura diz que há galardão para a fé: ...“Quem dele (de Deus) se aproxima precisa crer que ele existe e que recompensa aqueles que o buscam” (Hb.11.6).  Por isso, o apostolo ao final de sua explanação aos filipenses, fala em ações de graça.

Ele diz que se deve pedir, orar, suplicar e que tudo isso esteja acompanhado de ações de graça, de gratidão. A pergunta é: Quando alguém agradece por algo, quando recebe ou quando ainda vai receber? Com certeza quando recebe!

A ideia do evangelho é que quando você ora, já recebeu pela fé, então se encontrará tão certo com relação ao seu pedido, embora invisível para os outros, é real para você, isso o levará a agir como já tendo recebido aquilo que foi objeto da sua oração. “E se sabemos que ele nos ouve em tudo o que pedimos, sabemos que temos o que dele pedimos. ” (I Jo.5.15).

                        Discirna entre o real e o imaginário.

Enquanto a fé se baseia naquilo que existe de fato na dimensão espiritual, lembre-se, para o evangelho o real não é o material, pois é o espiritual que cria o material, não o contrário, a escritura afirma, o material é sombra do verdadeiro (do espiritual), (Hb.8.5;10.1), (Cl.2.17; II Co.5.1).

 A ansiedade por sua vez, não possui uma realidade extracorpórea - como o espiritual, a fé – ela está no campo do orgânico, no máximo, no campo da subjetividade, da imaginação. E é nesse campo que temos a capacidade de criar (imaginar) problemas e situações que não existem em nenhum outro lugar, só na nossa cabeça!

Por isso, quem tem ansiedade sofre por antecipação, falta-lhe o discernimento entre o real e o imaginário. Logo, quando se aproximar uma crise de ansiedade, pergunte a si mesmo e de forma racional, se faz sentido a preocupação e o temor que está sentindo, se há de fato realidade na situação, ou se tudo não é única e exclusivamente fruto do seu medo.

Será de muita ajuda para você, ter a consciência de que o que sente no momento é real, todavia, o que o leva a se sentir assim não é, eu sei, isso é um exercício de vida e de fé. É nessa hora, que sua fé no evangelho entrará em ação, através da oração e acima de tudo, do seu agradecimento a Deus, por ter nele, a capacidade de superar essa crise.

Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus. (Fp.4.6,7)

                                                                                               Wanderley Nunes.

              

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